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这些蔬菜没煮熟含有一定的毒性!一定要煮熟透
作者:admin 发布日期:2019/10/15 关注次数: 二维码分享

有些蔬菜本身含有害物质,如果未经煮熟,毒素可能就无法去除,人吃了就会得病。这七种食物没煮熟之前都有剧毒,一定要注意!呼市蔬菜批发为您普及:


1、四季豆


有害物质:皂素致病原因:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。


解毒方法:为了防止出现四季豆中毒,一定要将四季豆煮透、煮熟。


2、木耳


有害毒素:叶啉类光感物质致病原因:新鲜木耳含叶啉类光感物质,生吃新鲜木耳后,可引起日光性皮炎,严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。


解毒方法:不要吃新鲜木耳,要吃一定要煮熟、煮透了吃。


蔬菜批发


3、茭白


有害毒素:草酸致病原因:菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜,即使要凉拌也要先用开水焯一下,除去蔬菜含有的大部分草酸。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收,导致身体缺钙。


解毒方法:一定要用开水焯一下。


4、蚕豆


有害毒素:巢菜碱苷致病原因:蚕豆种子中含有巢菜碱苷,人食用这种物质后,可引起急性溶血性贫血(蚕豆黄病)。春夏两季吃青蚕豆时,如果烹制不当,常会使人发生中毒现象。而且一般在吃生蚕豆后4~24小时后发病。


解毒方法:为了防止出现蚕豆中毒,最好不要吃新鲜的嫩蚕豆,而且一定要煮熟后再食用。


5、荠菜


有害毒素:亚硝酸盐致病原因:荠菜、灰菜等野菜含有的某些物质,在烹饪过程中可能会转化为亚硝酸盐。如果人体摄入过量,有可能中毒。


解毒方法:煮熟再吃,更不要吃隔夜菜。


蔬菜食用的注意事项


6、菠菜


有害毒素:硝酸盐致病原因:菠菜易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低但在人体内微生物作用下,会转变为亚硝酸盐。


解毒方法:烧透煮熟后才食用。

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